täglich von 8 bis 20 Uhr

Telefon: 0351 / 849 59 17

Großenhainer Straße 101
01127 Dresden


Unsere Kurse im Wochenüberblick


Bitte beachten Sie
Alle Kurse der yogaschule 101 bleiben aufgrund der derzeitigen Gegebenheiten tendenziell therapeutisch ausgerichtet. Die Übungen haben das Ansinnen, die körperlichen und geistigen Widerstandskräfte zu aktivieren sowie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in angemessener Form zu begegnen.
Besonders im Zusammenhang mit existenziellen Herausforderungen empfehlen wir, das Immunsystem zu stärken, denn es beeinflusst die gesundheitlichen Folgen auf äußere und innere Reize maßgeblich.
Um dem jeweiligen Gesundheitsbedürfnis der einzelnen Teilnehmer zu entsprechen, möchten wir nochmals dazu einladen, vor und während der Kurse Übungs- und Ausrichtungswünsche zu äußern.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

07.00-08.15 Uhr
Yoga
Anfänger/Geübte
pausiert

 

10.00-11.15 Uhr
Yoga - Kraft und
Beweglichkeit

Robert Winde

09.00-10.15 Uhr
Yoga - Kraft und
Beweglichkeit 
Anfänger/Geübte
Cindy Wöhler

 

10.45-12.00 Uhr
Yoga trotz
Beschwerden

pausiert

14.00-15.15 Uhr
Yoga - Kraft und
Beweglichkeit
Anfänger/Geübte
Cindy Wöhler

17.30-18.45 Uhr
Yoga
Anfänger/Geübte
pausiert

17.30-18.45 Uhr
Yoga
Anfänger/Geübte
Schirin Zscharnack

17.30-18.45 Uhr
Yoga Anfänger/Geübte
Schirin Zscharnack

17.30-18.45 Uhr
Yoga - Kraft und Beweglichkeit
Robert Winde

19.00-20.15 Uhr
Yoga
Anfänger/Geübte
pausiert

19.00-20.15 Uhr
Yoga Anfänger/Geübte
Schirin
Zscharnack

19.15-20.30 Uhr
Yoga
Anfänger/Geübte
Schirin Zscharnack

19.00-20.15 Uhr
Yoga - Kraft und
Bewegung
Robert Winde

 

 

 

20.45-21.45 Uhr
Yoga
für Männer
pausiert

 


Der Kursraum und die Preise
Alle Kurse finden im KURSRAUM der yogaschule 101 statt.
Eine 75-Minuten-Kurseinheit kostet regulär EUR 12,50 pro Teilnehmer/in.
Die Krankenkassen beteiligen sich in der Regel an den Kosten unserer regulären Kurse. Bitte sprechen Sie dennoch vorsorglich die Kostenbeteiligung vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse ab.
Bei einer Teilnehmerzahl von 5-7 Teilnehmern erhöht sich der Betrag auf EUR 15,00 pro Teilnehmer/in. Für unsere (coronabedingten) Therapiekurse bestehen keine vertraglichen Vereinbarungen zwischen den Krankenkassen und uns. Sie werden daher mit großer Wahrscheinlichkeit nicht bezuschusst.

Kursanmeldung
Sie können sich jederzeit für einen Kurs Ihrer Wahl anmelden. Auch wenn ein Kurs bereits begonnen hat, ist eine Teilnahme möglich. Zur Terminabsprache für einen neuen oder laufenden Kurs können Sie uns persönlich vor Ort, telefonisch oder über unser KONTAKTFORMULAR erreichen.
Gern können Sie sich über unsere EINSTIEGSMÖGLICHKEITEN informieren.