Gyrotonic®
Dynamisches Körpertraining am GYROTONIC®-Gerät
Worum es uns geht
GYROTONIC® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als zentralen Träger betrachtet. Es vermittelt das Bewusstsein für die eigene Körpermitte und deren wesentliche Bedeutung für eine effektive Kraftentfaltung und Bewegungsvielfalt.
GYROTONIC® schult die konzentrierte Wahrnehmung und Körperarbeit, um fließende Bewegungen zu formen und an die Atmung zu koppeln. Die Bewegungen laufen dreidimensional und unter permanenter Führung an GYROTONIC®-Geräten ab. Sie entwickeln Beweglichkeit, Koordination und Kraft in gleichem Maße.
GYROTONIC® unterstützt überlastete und somit in ihrer Funktion eingeschränkte einzelne Wirbelsäulenbereiche sowie kleine und große Gelenke und Muskeln in ihrem Heilungsprozess und in ihrem Wiedereinfügen in das Ganze. Das Trainingskonzept des GYROTONIC® ist somit nicht nur für den gesunden Menschen geeignet, sondern auch für Menschen mit Schmerzen, Haltungs- und Bewegungseinschränkungen wie z.B.:
- Skoliose
- Bandscheibenschäden
- Wirbelsäulensyndrome
- Schulter-Arm-Syndrome
- künstlichen Knie- oder Hüftgelenke
- Amputationen
- chronischen Schmerzzustände
Mit dem GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® können Sie ein sanftes und individuelles Training erfahren, dass Ihnen die Möglichkeit gibt, Beschwerden verursachenden Bewegungsmustern entgegen zuwirken und ihre Manifestation zu vermeiden.
GYROTONIC®-Trainerinnen und Therapeutinnen
GYROTONIC® wird von Cindy Wöhler und Schirin Zscharnack angeboten.
Die Zeiten und Preise
Die Trainingsstunden bieten wir Ihnen mit einem zeitlichen Umfang von 25 Minuten, 50 Minuten oder 75 Minuten an.
Die Zeiten werden individuell vereinbart.
25 Minuten* kosten EUR 37,50 (inkl. EUR 5,99 MwSt.).
50 Minuten kosten EUR 75,00 (inkl. EUR 11,98 MwSt.).
75 Minuten kosten EUR 112,50 (inkl. EUR 17,98 MwSt.).
*Aus unserer Erfahrung heraus empfehlen wir Ihnen eine Übungszeit von mindestens 50 Minuten. Die Wandlung ungünstiger Muster in günstigere Haltungen und Bewegungen erfordert nicht nur einen bewussten Umgang mit sich selbst, sondern auch Zeit.
Zusammenarbeit mit Ihrer Ärztin bzw. Ihrem Arzt
Dieses Angebot ersetzt nicht die ausführliche Diagnostik und Beratung durch Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt. Sollten Ihnen bereits Befunde vorliegen, empfehlen wir Ihnen, diese mitzubringen.