Individuelle Körperarbeit und persönliche Beratung
für Menschen mit und ohne Schmerzen
Worum es uns geht
Wie viel Achtsamkeit und Ruhe gestehen wir unserem Körper, unseren Gedanken und unseren Gefühlen im Alltag zu? Schauen wir auf unser alltägliches Tun, unsere Beschwerden, unsere Vorlieben? Schauen wir auf unser Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen? Schauen wir auf unsere Haltungen, Bewegungen und Verhaltensweisen?
Nicht immer werden wir die Antworten auf diese Fragen und die damit verbundenen Erfahrungen mögen, aber in ihnen ruht die tiefe Möglichkeit, unsere Gesundheit und unsere Lebensmuster selbstbestimmt und nachhaltig positiv zu beeinflussen.
Je beständiger sich Beschwerden, insbesondere Schmerzen, in einem Menschen manifestieren können, umso ganzheitlicher sollten wir ihnen begegnen. Nutzen wir die Möglichkeiten ganzheitlicher Körperarbeit, offenbaren sich nicht nur unsere Bewegungs-, Haltungs- und Verhaltensmuster, sondern nicht selten auch unsere verschütteten Wünsche, Widerstände und Gegensätze. Sie kann uns an Grenzen stoßen lassen, die scheinbar nur schwer oder gar nicht zu überwinden sind.
Während der Körperarbeit können wir uns selbst ganz ungewohnt (wieder) begegnen sowie die nötige Geduld und die Kraft entwickeln, über diese Grenzen hinaus zu gehen. Finden wir den Mut und die Geduld, Veränderungen zuzulassen und umzusetzen?
Um wen es geht
Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit und ohne Schmerzen, individuellen Bewegungseinschränkungen, persönlichen Schwierigkeiten sowie den damit verbundenen Ängsten und Widerständen. Bei der ersten Beratung ist es günstig, wenn wir von Ihren eventuell bestehenden Schmerzzustände sowie Schmerz verursachende Bewegungs- und Haltungsmuster erfahren. Somit wird es uns möglich, Sie individueller begleiten zu können.
Die Therapeut/innen
Diese individuelle Körperarbeit und persönliche Beratung wird von den Therapeut/innen der 101 angeboten.
Die Zeiten und Preise
Je Bedürfnis bieten wir Ihnen die Einzelstunden mit einem zeitlichen Umfang von 25 Minuten, 50 Minuten oder 75 Minuten an.
Die Zeiten werden individuell vereinbart.
25 Minuten* kosten EUR 37,50 (inkl. EUR 5,99 MwSt.).
50 Minuten kosten EUR 75,00 (inkl. EUR 11,98 MwSt.).
75 Minuten kosten EUR 112,50 (inkl. EUR 17,98 MwSt.).
*Aus unserer Erfahrung heraus empfehlen wir Ihnen eine Übungszeit von mindestens 50 Minuten. Die Wandlung ungünstiger Muster in günstigere Haltungen und Bewegungen erfordert nicht nur einen bewussten Umgang mit sich selbst, sondern auch Zeit.
Zusammenarbeit mit Ihrer Ärztin bzw. Ihrem Arzt
Dieses Angebot ersetzt nicht die ausführliche Diagnostik und Beratung durch Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt. Sollten Ihnen bereits Befunde vorliegen, empfehlen wir Ihnen, diese mitzubringen.